🏃

Tolga Demirci

🏃

800m Orta Mesafe Antrenörü

4.3(6 değerlendirme)

Konak, İzmir

11 yıl deneyim

1250 ₺/saat

BireyselGrupYetişkin

Hakkında

800 metre orta mesafe koşularında tempo yönetimi ve taktik koşu üzerine çalışıyorum. Aerobik ve anaerobik kapasiteyi dengeli geliştiren periyotlama yöntemleri uyguluyorum. Sporcularımı yarış stratejisi konusunda da hazırlıyorum.

Müsaitlik

Hafta içi 16:30-20:30, Cumartesi 08:00-12:00

Çalışmalardan Kareler

Henüz çalışma fotoğrafı eklenmemiş.

Fotoğraf eklemek için giriş yapın.

Değerlendirmeler(6)

Volkan T.3 Nisan 2026

Tempo çalışmaları oğlumun bitiriş hızını çok geliştirdi.

Esra N.12 Nisan 2026

Taktik koşu anlatımı çok faydalı oldu, teşekkürler hocam.

Cem A.25 Nisan 2026

800m için ideal antrenör, periyotlama çok bilinçli.

Nilüfer Ş.6 Mayıs 2026

Çocuğum koşmayı sevdi, antrenmanlar keyifli geçiyor.

Barış K.18 Mayıs 2026

Antrenör iyi ama saha bazen çok kalabalık oluyor.

Deniz Y.30 Mayıs 2026

Yarış stratejisi sayesinde kız okul birinciliğine yükseldi.

Yorum yazmak için giriş yapın.

Sertifikalar

World Athletics Level 2
TAF Lisanslı Antrenör
Orta Mesafe Uzmanlık Sertifikası

Saat Ücreti

1250 ₺

KDV dahil

Mart 2026'dan beri üye